GoldNutrition | Creatine Power Mix | 1000 gram Finale gel Tijdens zware trainingsblokken wil je

Tijdens zware trainingsblokken wil je iedere training zo goed mogelijk verwerken

Frisse smaken voor lange dagen

Meng 2 afgestreken maatschepjes (64 gram) met 200 tot 250 ml water en neem de shake bij voorkeur binnen 30 minuten na je training of wedstrijd

mondspoeling en kauwgom ongeveer 1 uur vóór en 1 uur na het innemen van Bietenshot Gold

GoldNutrition | Creatine Power Mix | 1000 gram Finale gel Tijdens zware trainingsblokken wil jeCreatine monohydraat is een van de meest onderzochte supplementen binnen de sportvoeding. Het wordt veel gebruikt in sporten waarbij korte, explosieve inspanningen belangrijk zijn. Bij een dagelijkse inname van 3 gram verhoogt creatine de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen van korte, hoogintensieve oefeningen. Daarom zie je creatine niet alleen terug bij krachtsporters, maar ook steeds vaker bij duursporters die werken met